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lunes, 25 de enero de 2016


¿Cuáles son las consecuenciasdel consumo de alcohol en menores de 18 años?

Consumir alcohol en la infancia y en la adolescencia es nocivo, independientemente de la cantidad o la frecuencia con que se haga. Principalmente porque el alcohol genera daños en su organismo, los expone a mayores riesgos y es ilegal.
Durante las últimas décadas la evidencia científica ha permitido entender por qué es diferente que un adulto se tome un trago de vez en cuando, a que un niño o joven lo haga. Algunos de esos nuevos conocimientos que muestran la inconveniencia del consumo en menores de 18 años son:
  • Iniciar el consumo de alcohol antes de los 18 años aumenta la probabilidad del continuarlo en la adultez, así como la de recurrir a otras drogas como la marihuana o la cocaína. En Colombia se ha encontrado que quienes inician el consumo de alcohol a los 14 años o antes, tienen un riesgo 4 veces mayor de presentar consumo problemático de alcohol y 10 veces más de utilizar otras sustancias, en comparación con los que empiezan a beber después de los 21 años
  • El consumo de alcohol en menores de 18 años puede influir de manera negativa en el desarrollo del cerebro
  • Debido a que el consumo de alcohol a corto plazo afecta la memoria y el aprendizaje; los adolescentes bebedores tienden a obtener los más bajos resultados en su rendimiento escolar
Maduración del cerebro entre los 4 y 21 años de edad
La imagen muestra la maduración del cerebro entre los 4 y 21 años de edad. Las partes azules indican qué áreas se encuentran completamente desarrolladas, mientras que las rojas, verdes o amarillas todavía no lo están.
Como podemos apreciar, el cerebro termina su maduración hacia los 21 años; la corteza pre-frontal es la última en desarrollarse. Esta área se encarga de tareas como el control de impulsos, el raciocinio, el juicio, entre otras.
Con esta imagen podemos ver por qué no es lo mismo que un adulto se tome un trago de vez en cuando, a que un niño o un joven lo haga, pues el cerebro de estos últimos todavía no se ha desarrollado y por lo tanto no puede asimilar el alcohol de la misma manera que un adulto.

Los adolescentes consumidores de alcohol, problemáticos, tienen un hipocampo...
Los adolescentes que toman alcohol de forma abusiva  tienen un hipocampo (órgano del cerebro encargado de la memoria) 10% más pequeño en comparación con jóvenes que no toman nunca, lo cual se evidencia en dificultades para aprender y almacenar nueva información.
 Tomado de: Bellis MD, Clark DB, Beers SR. Hippocampal volume in adolescent-onset alcohol use disorders. Am J Psychiatry. 2000; (157)



Esta imagen muestra la actividad cerebral durante un ejercicio de memoria en un joven de 15 años que no consume alcohol, comparada con la actividad cerebral de otro que sí lo hace.
Puede verse como el cerebro del joven que no toma (el de la izquierda) tiene muchas más partes del cerebro activadas mientras recuerda cosas.

(Tomado de la edición de Octubre del 2002 de Brain Briefings. La investigación original es de Susan Tapert)

Además de lo anotado anteriormente, como el alcohol llega a todo el cuerpo a través de la sangre, cuando el adolescente toma y además abusa del alcohol, es decir, cuando bebe en una cantidad y frecuencia que es dañina para el organismo, el consumo puede hacerlo vulnerable a otros riesgos que afecten su salud y bienestar, como por ejemplo:
  • Alteraciones en el desarrollo y crecimiento de los huesos
  • Mayor predisposición a enfermedades respiratorias
  • Mayor susceptibilidad a contraer infecciones
  • Trastornos del sistema endocrino: disminución de la producción de la hormona del crecimiento (GH) encargada no sólo del crecimiento y el desarrollo sino también de los procesos de diferenciación sexual y maduración en la pubertad
  • Retardo en la maduración de los caracteres sexuales secundarios (características fisiológicas que permiten distinguir al hombre y a la mujer, diferentes del aparato reproductor, como por ejemplo, la barba y la voz)
  • Trastornos cardiovasculares: alteraciones del ritmo cardiaco, hipertensión arterial y miocardiopatía dilatada por consumo crónico (afección a partir de la cual el corazón se debilita y se dilata y no puede bombear suficiente sangre al resto del cuerpo)
  • Trastornos gástricos: irritaciones en la pared intestinal que aumentan la probabilidad de desarrollar gastritis, vómito y alteraciones del tránsito intestinal
  • Cáncer: la Agencia Internacional para la Investigación en Cáncer afirma que hay suficiente evidencia en humanos para concluir que el consumo de alcohol causa cáncer de cavidad oral, faringe, laringe, esófago, colon, recto, hígado y mama en la mujer. Cabe recordar que el consumo masivo de alcohol en adultos también está asociado con esta enfermedad; sin embargo, mientras a más temprana edad empiece una persona a tomar alcohol, mayor riesgo tendrá
También se encuentran otros tipos de riesgos o daños asociados al consumo de alcohol durante la infancia y la adolescencia:
  • Mayor probabilidad de desarrollar problemas del estado del ánimo, como depresión o ansiedad
  • Aumento en la probabilidad de realizar conductas sexuales de riesgo que pueden llevarlos a contraer enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados
  • Mayor probabilidad de ser víctima de delitos como violación, robo y agresión
  • Se ha visto que el inicio del consumo a temprana edad aumenta las probabilidades de ser víctimas o estar vinculados con crímenes violentos
  • Dificultades académicas (ausentismo, deserción escolar, dificultades en el aprendizaje, entre otros)
Es importante que ahora que dispone de esta nueva información, empiece a tenerla en cuenta para tomar nuevas y mejores decisiones.

Artículo tomado del Kit Angel Protector de Red Papaz. http://www.redpapaz.org/

viernes, 6 de noviembre de 2015

¿Salir antes de los 15 años? Criterios para los padres


Los hijos crecen, quieren salir y divertirse. Se acabaron los días en que les leíamos un cuento y a dormir. Sus salidas producen temor. No es fácil manejar ese nuevo reto que conlleva la adolescencia: la necesidad de socializar. Los papás se hacen muchas preguntas sin encontrar respuestas. Para algunos los permisos dependen del estado de ánimo: “Uhm, pues sí…”, “Nos parece que hoy no…”, y aunque a veces suene la flauta, no debería ser lo habitual. Algo tan importante en la vida de los hijos debe ir más allá de una corazonada, o de una preferencia.

En los talleres de Protege tu corazón muchos padres de familia preguntan acerca de las salidas de sus hijos y comparten opiniones que muchas veces son contrapuestas:

“Estamos preocupadas porque las niñas están invitando a nuestros hijos a fiestas en las que bailan canciones lentas en pareja… ¿Qué opinan? ¿Debemos dejar que se diviertan y nada más?”

“Es bueno que los niños y niñas de sexto grado empiecen a salir y a conocerse porque si no lo hacen ahora, cuando terminen secundaria no van a tener amigos o amigas con quien salir…”

Como se ve, hay padres que fomentan fiestas y reuniones de cualquier tipo y otros que las prefieren en grupos de niñas y niñas con adultos presentes. Algunos no consideran problema que sus hijos tengan salidas exclusivas que luego terminen en noviazgo y otros que ven este tipo de salidas con mucha preocupación…
Nuestra propia observación indica que cuando hay niños y niñas menores de 15 que durante una temporada van juntos a fiestas o reuniones, al año siguiente se empiezan a observar parejas en exclusiva, es decir, de “él con ella” y sin mucha supervisión… ¿Qué pensar entonces de esta tendencia, qué medidas tomar al respecto? Acudir al sentido común y analizar diferentes puntos de vista que permitan tomar decisiones en función del bien de sus hijos.
Razones para aplazar las salidas
Los adolescentes menores de 15 todavía no tienen las habilidades sociales e interpersonales necesarias para desenvolverse adecuadamente durante las salidas con personas del sexo opuesto, porque carecen de la madurez emocional necesaria para aplazar gratificaciones inmediatas, ni de la madurez intelectual para prever consecuencias de lo que deciden o hacen, lo que en conjunto puede originar los siguientes riesgos.
– Situaciones comprometedoras
El adolescente menor de 15 años tiene una identidad subdesarrollada y todavía no sabe bien quién es: qué le gusta o disgusta, qué valora, en qué cree, de qué está convencido, qué espera de sí mismo. Se afana en “encajar”, por encima de ser valorado por lo que es. La opinión de los demás pesa más que su propia realidad. Depende mucho del qué dirán… Es inseguro.

Ahora bien, las salidas le convienen porque al observar a los demás y compararse, obtiene información para incrementar en conocimiento propio. Sin embargo, apresurarse a salir en exclusiva sin tener claro lo que quiere de sí mismo o lo que espera de una relación, sumado a los sentimientos típicos de inseguridad de la edad, lo puede conducir fácilmente a situaciones “demasiado estrechas-demasiado pronto” para las que no está preparado y que comprometen su proceso de crecimiento personal y de madurez.

– Conductas tipo “serie de televisión”
Todo lo que aprenden los niños y los adolescentes acerca de las salidas, sucede antes de vivir esa experiencia. A través de los videos musicales, el cine y las series de TV, ven mucho sexo casual sin consecuencias, conductas impactantes que no son ejemplares. Esto aumenta las probabilidades de construir sus relaciones imitando los modelos observados, en vez de construirlas con criterios sanos y positivos, incrementando la incidencia de relaciones sexuales prematuras, embarazos, enfermedades, pérdida de capacidad de comprometerse y otras consecuencias.

– Tener sexo 
Los adolescentes que empiezan a salir precozmente (15 años o menos), son más dados a involucrarse sexualmente. A menor edad, mayores probabilidades de ceder a la presión individual o de grupo. El siguiente cuadro revela que el 90% de las niñas que afirmaron haber tenido sexo, empezaron a salir con una pareja exclusiva a los 12 años. En cambio, aquellas cuya primera salida exclusiva ocurrió a los 17 años, el porcentaje de quienes tuvieron sexo era apenas de un 10 %.

Las salidas exclusivas entre los doce y los quince años aumentan significativamente el riesgo de relaciones sexuales y llevan a desperdiciar valiosas oportunidades de conocer gente, con diferentes maneras de ser que enriquecen la propia personalidad.
– Empezar a beber alcohol 
En vista de que en nuestra sociedad la diversión y el alcohol van de la mano, las salidas en general conllevan una fuerte presión para empezar a tomar, alentada en parte por los padres o por los mismos jóvenes.
Cualquier hijo o hija menor de 15 años puede verse fácilmente involucrada en invitaciones a salir que incluyan consumo de alcohol. Cenas con vino, fiestas con abundante cerveza, degustación de gelatinas coloridas impregnadas de vodka (“Jelly Shots”), preparadas y servidas por las mismas mamás sin importar que sean menores de edad.

Ante estos riesgos, a los padres con hijos entre los 12 y los 15 años les conviene idear formas nuevas de pasar tiempo con sus hijos para estrechar lazos afectivos, justamente en la época en que empiezan a distanciarse de sus familias. Facilitar conversaciones a través de las cuales ellos y ellas se conozcan mejor, puedan identificar sus propios valores y recibir motivación para empeñarse en metas concretas.
Las siguientes son algunas recomendaciones de carácter preventivo para tener en cuenta.
– Hablar sin sermonear
Elegir formas inteligentes para empezar conversaciones, que den lugar a “meterse” en la vida de los hijos de forma atractiva generando la posibilidad de influir en ellos positivamente.

“¿Te sientes aceptado por tus amigos?, ¿Alguien se burla de ti…?”
“Cuéntame de tus amigas: qué programas les gusta, qué hacen los fines de semana…?”
“¿Alguien se ha fijado en ti? ¿Te atrae algún chico…?”
“Es muy normal sentirse inseguro. A mi me pasaba eso a tu edad…”
“Muy pronto recibirás presiones para beber. Te doy estos tips para decir no…”

– Enseñarles a vivir la amistad
La amistad va mucho más allá del compañerismo. Supone coincidir en gustos, tener un trato frecuente, respetar las diferencias en gustos y opiniones, tener confianza para contarse cosas. Para que haya verdadera amistad es necesario que sea de doble vía y que haya ayuda desinteresada. Un buen amigo anima, hace y propone cosas buenas…, es un tesoro!. Construir una amistad facilita el desarrollo de muchos valores: dar y recibir, hablar y ser escuchado, comprender y ser comprendido. Ningún otro tipo de convivencia favorece tanto la madurez humana.

Si entre los 12 y los 15 años guiamos a nuestros hijos para que dediquen este período de su vida en tener buenos amigos, les estaremos dando la oportunidad excepcional de afianzar sus valores y de desarrollar relaciones sanas y de largo plazo, el mejor antídoto para evitar la imitación de los modelos que proponen las series de TV.

– Aplazar la edad para tomar alcohol
Dado que el alcohol es socialmente aceptado y la mayoría de los padres no ven problema en que sus hijos comiencen a beber cuando es en su propia casa, hay que emprender un cambio de mentalidad. En esta materia, la recomendación es clara: alejarse de los 14 y acercarse a los 21 años para probarlo disminuye las probabilidades de tener un problema serio.

– Establecer una política de permisos y salidas
Papá y mamá deben acordar una política de permisos y salidas porque los hijos necesitan saber qué se espera de ellos y contar con normas que los haga sentir seguros. Aunque muchos padres piensen lo contrario y parezca de moda que lo que hay que hacer es darle gusto a los hijos, vale la pena no dejarse llevar por la corriente sin doblegarse. Todo permiso que se les niega o se les aprueba debe propiciar su madurez.

A la hora de definir reglas para la diversión de los hijos, estos aspectos pueden ser útiles:
1. Definir la edad para comenzar a salir y la edad para el noviazgo.
2. Tipo de salida: en grupo, en parejas, ¿presencia de algún adulto? Si no hay adultos no se debe dar el permiso.
3. Lugares permitidos: plazas comerciales, colonias residenciales, casas de familia.
4. Si es en la casa, ¿qué lugar es apropiado para recibir a los amigos? ¿en la puerta?, ¿en el dormitorio? ¿en la sala? por qué si y por qué no?
5. ¿Qué van a hacer?: Ir a cine, ir a una fiesta, hacer deporte. Hay planes que consisten en no hacer nada que es mejor evitar y en cambio propiciar aquellos que promueven actividad, participación, organización.
Si el plan es ir a cine orientarlos para que aprendan a elegir con criterio las que son constructivas para su desarrollo y las que no promueven valores y son destructivas.
6. Definir la hora límite para salir y la hora para regresar.
7. Establecer quién los lleva y quién los recoge, repartirse con otros papás esta tarea, pero que siempre sea un adulto de confianza. Evitar los taxis o que otro adolescente sea quien los transporte.
9. ¿Cuánto dinero es adecuado para una salida? Más vale que estén cortos de dinero.
10. ¿Será un ambiente sano? Ponerse de acuerdo entre las familias para que ninguna patrocine el alcohol. Y por supuesto tampoco las drogas.
11. Contacto físico: ¿qué nivel es adecuado? ¿Cómo mantener el control de las emociones sexuales?
12. Código de vestir en las niñas y en los niños. Enseñarles que la forma en que visten, habla de ellos.


La prudencia indica que los padres no deben anticipar situaciones cuando aún los hijos no tienen la madurez suficiente para manejarlas. Hay tiempo para todo y el tiempo de salir y de tener novio/a también tiene su momento.
Tomado de: Protege tu Corazón. http://www.protegetucorazon.com/2015/02/17/entonces-no-debo-enamorarme-en-prepa/

miércoles, 30 de septiembre de 2015

Jóvenes fuman menos cigarrillo, pero más marihuana


Creencias sobre supuestos efectos inocuos de esta sustancia han hecho que se incremente su uso.


Es una realidad comprobada: el consumo de cigarrillos entre jóvenes de Europa y Estados Unidos (en parte por el aumento de precios y las campañas en su contra) ha caído considerablemente mientras que el de marihuana se incrementa cada vez más. ¿La razón? No pocos consideran que, en el fondo, esta sustancia es inocua.

Una encuesta de la Universidad de Michigan hecha entre mil universitarios de Estados Unidos en el 2014 –los resultados se conocieron este mes– encontró por primera vez que la tendencia en materia de consumo de estas sustancias psicoactivas se invirtió: el 6 por ciento de los estudiantes admite que se fuma un ‘porro’ al día y el 5 por ciento, cigarrillo. (Lea también: El desafío sintético)

El estudio, financiado por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, evidenció, además, que el porcentaje de alumnos que fumaban un cigarrillo diario cayó del 19 al 5 por ciento entre 1999 y el 2014.

No obstante, este avance tiene su pero: otro estudio publicado en la revista Pediatrics, de este mes, señala que los estudiantes de secundaria de Estados Unidos están reemplazando los cigarrillos convencionales por los electrónicos; de hecho, entre el 2013 y el 2014 su uso saltó de un 4,5 a más de un 13 por ciento.

Y el problema no para ahí, pues según los investigadores, estos dispositivos se utilizan cada vez más para consumir marihuana.

“Los niños los usan para quemar aceite de hachís o una dosis de concentrado de marihuana en estado ceroso (‘dabs’), o para quemar hojas secas de marihuana usando el calor generado por estos dispositivos con pilas”, indica la investigación, que está basada en una encuesta de la Universidad de Yale.

En concepto de varios especialistas consultados por este medio, tal reemplazo se explica porque existe la creencia de que el consumo de marihuana, “por ser natural”, es menos nocivo que el de cigarrillo. (Vea también: Con apariencia de incienso se mueve en el país 'marihuana sintética')

Más potente y lesiva

Pilar Acosta, toxicóloga del Hospital Santa Clara, de Bogotá, desvirtúa este mito. “No puede perderse de vista que incluso se han ido modificando los cultivos de esta planta para hacerla más potente; muchos consumidores no saben qué están llevando a su cuerpo, que se están exponiendo a alteraciones cognitivas, de comportamiento e incluso al desarrollo de potenciales trastornos mentales”, advierte.

En eso coincide Ubier Gómez Calzada, toxicólogo del hospital San Vicente Fundación, quien afirma que uno de los tipos de marihuana que se consumía en los años 70 era de la variedad punto rojo, que tenía un 3,5 por ciento de principio activo, pero ha sido progresivamente modificada hasta darle una concentración del 7 por ciento; a esta se le conoce como la ‘cripa’. “Esta variedad causa un mayor deterioro en la capacidad cognoscitiva: antes una persona que consumía tenía un deterioro a los 10 años de consumo, ahora los efectos empiezan a verse a los tres”, sostiene.

Gómez recuerda que un estudio publicado en New England Journal of Medicine comparó la toxicidad pulmonar de la marihuana con la del cigarrillo, y concluyó que un ‘porro’ equivale a siete cigarros. “Con la marihuana –insiste– una de las mayores complicaciones se da porque quienes la consumen hacen una inhalación muy profunda, y estas sustancias quedan depositadas en los pulmones”.

Entre las evidencias que apoyan esta afirmación está un estudio publicado en el 2000 en la revista Adicciones; sus autores concluyeron que las sustancias contenidas en un cigarrillo de marihuana pueden ser detectadas hasta tres meses después de haber sido consumido, pues sus partículas se adhieren a la masa pulmonar. Agrega el toxicólogo que las partes del cuerpo más afectadas son aquellas en las que más hay grasa, y el cerebro, los testículos y los ovarios se cuentan entre ellas. (Vea: Cultivo de marihuana a cambio de carne, realidad campesina en Paraguay)

La marihuana, además, puede producir alteraciones en el cuerpo equivalentes a un grado dos de alcoholemia. Gómez advierte que los conductores que han consumido marihuana también son un peligro en las calles. “En el país ese indicador no se mide, como sí ocurre en Europa. Con eso evitaríamos una accidentalidad subregistrada por cannabis”, concluye.

Hacia drogas más duras

Augusto Pérez, director de la Corporación Nuevos Rumbos, señala que “ningún nivel de consumo de marihuana –menos en adolescentes–, es seguro y que no es una droga débil”. Y sostiene que está demostrado que es el primer paso hacia el uso de drogas más pesadas. Por su parte, el toxicólogo Camilo Uribe advierte que los fumadores crónicos de marihuana pueden padecer enfermedad pulmonar obstructiva crónica (Epoc) y que la marihuana tiene más de 4.000 sustancias tóxicas, igual que el cigarrillo común.

El uso medicinal del cannabinoide

Para el dolor. Un estudio de la Universidad de California (2007) y otro a cargo de la Universidad de McGill (2010), que se suman a ensayos clínicos de la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por su sigla en inglés), de EE. UU. demuestran que la marihuana inhalada alivia el dolor neuropático. Es más recomendado para controlar dolores causados por el cáncer y las molestias crónicas, es decir, aquellas de larga duración, que no se calman con analgésicos comunes.

Mejora el apetito. Los THC (sustancia activa en la marihuana) estimulan el apetito en personas con anorexia, cáncer y sida. Un estudio publicado por ‘The European Journal of Nuclear Medicine and Molecular Imaging’ encontró que la extrema falta de apetito causa una alteración en el sistema cannabinoide; si se equilibra, el apetito regresa.

Contra náuseas y vómito. El THC y el cannabidol tienen un efecto neurológico que regula las náuseas y el vómito, que tanto afectan a pacientes con cáncer.

Tomado de: www.eltiempo.com/estilo-de-vida/salud/consumo-de-marihuana-en-jovenes/16388210. Fecha: Septiembre 30 de 2015.

lunes, 28 de septiembre de 2015


¿Qué son los cigarrillos electrónicos?


El cigarrillo electrónico (también llamado ecig) es un sistema electrónico, creado en China en el año 2004, que utiliza una pequeña batería para calentar una solución líquida y convertirla en vapor. Su diseño generalmente imita un cigarrillo, un cigarro o una pipa. En general, el aparato contiene un cartucho recambiable o recargable pero también existen ecigs descartables. Las principales sustancias que contiene el líquido son: propilenglicol (generalmente alrededor del 70%) y/o glicerina vegetal (generalmente alrededor del 20%), nicotina en diferentes dosis (entre 0 mg y 54 mg/ml), sabores y aromas. Diversos estudios muestran que la dosis de nicotina que “dicen tener” los cartuchos muchas veces no coincide con la que “realmente” tienen.

Consecuencias para la salud

Los fabricantes aseguran que los ecigs son menos perjudiciales que los cigarrillos convencionales sin embargo, el último reporte sobre ecigs publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) a finales del 2014 señala que la evidencia disponible hasta la fecha muestra que el vapor que liberan los ecigs no es tan inocuo como se sugiere. Los ecigs contienen nicotina, propilenglicol, formaldehido y otros químicos tóxicos y cancerígenos. Es posible que las personas que utilizan solamente ecigs estén expuestas a menos sustancias tóxicas que cuando fumaban cigarrillos convencionales pero es difícil evaluar qué absorbe cada fumador. Al igual que con los cigarrillos comunes, los no fumadores también están expuestos a la nicotina y las sustancias tóxicas de los ecigs cuando están expuestos al vapor en lugares cerrados. Dado que hace relativamente poco que los ecigs están en el mercado todavía no hay evidencia suficiente sobre los efectos adversos que puedan tener a largo plazo. Sin embargo, es probable que los efectos causados por la nicotina (adicción, patológica cardiovascular y mayor riesgo de cáncer, por ejemplo) sean los mismos que los que se asocian con el consumo de un cigarrillo común. Una complicación importante de los ecigs es la posibilidad de que los menores de edad ingieran por error el contenido de los cartuchos. En 2013 en Estados unidos hubo casi 1.400 llamadas a centros de emergencia por envenenamiento con ecigs.

Ecigs como estrategia para dejar de fumar


Los fabricantes comercializan los ecigs como una alternativa para dejar de fumar. Sin embargo, hasta la fecha, no hay suficientes estudios que demuestren su efectividad. Es frecuente observar que en lugar de dejar de fumar, los fumadores terminan fumando ambos perpetuando la adicción.

Rol de los ecigs en las estrategias de control del tabaco

Si bien es posible que los ecigs tengan alguna clase de beneficio a nivel personal, su uso puede tener un impacto negativo frente al control del tabaco a nivel poblacional. La disponibilidad de ecigs en la población puede llevar a un aumento en el inicio del consumo en los jóvenes que después pueden empezar a fumar cigarrillos comunes. Esto ya se ha observado en algunos países. Otra consecuencia de la disponibilidad de los ecigs es la “normalización” de su consumo luego de años de tratar de lograr desnormalizar el consumo de cigarrillos.

Por todo esto, la OMS recomienda prohibir o regular los ecigs hasta que haya suficientes estudios que muestren su inocuidad. Como también, prohibir la publicidad, promoción y patrocinio de los ecigs ya que los fabricantes están utilizando publicidades atractivas para atraer a los niños y jóvenes. 


Tomado de: http://www.msal.gob.ar/tabaco/index.php/informacion-para-profesionales/tabaquismo-en-el-mundo-generalidades/otros-productos-del-tabaco/cigarrillos-electronicos. Día: Sept. 25 del 2015. 

¿Qué es la narguila y por qué nos debe preocupar su uso entre los adolescentes?


¿Qué es la Narguila?

Es una pipa de agua que ha sido usada durante siglos en Asia y Medio Oriente para fumar tabaco. Su humo se encuentra disponible en diferentes sabores y su uso viene ganando popularidad entre adolescentes y adultos jóvenes.

Fumar tabaco en Narguila: ¿Tan nocivo como fumar cigarrillo?

La percepción acerca de que fumar narguila es menos nocivo que fumar cigarrillo por la filtración del humo a través del agua no es cierta. Fumar narguila conlleva a efectos nocivos para la salud iguales o peores que los de fumar cigarrillo porque:

  • Aún pasando por agua, el humo del tabaco producido por la narguila así como los elementos usados para su combustión contienen altos niveles de compuestos tóxicos como monóxido de carbono, metales pesados y químicos cancerígenos.
  • Las investigaciones preliminares indican que el consumo de tabaco en narguila conlleva los mismos riesgos asociados a fumar cigarrillo.
  • El uso de narguila además de causar cáncer de pulmón, produce un aumento de la incidencia de los cánceres de labio inferior, el esófago y el estómago.
  • En una sesión de una hora fumar narguila equivale a inhalar el humo de entre 100 y 200 cigarrillos.No existen pruebas científicas de que los accesorios usados en las narguilas permitan fumar de forma segura, en cambio, si existe el riesgo de propagación de enfermedades infecciosas, como la tuberculosis, y virus tales como la hepatitis y el herpes por compartir la boquilla.
  • Inhalar el humo de segunda mano de las narguilas (una mezcla del humo de tabaco con humo de los productos usados para su combustión) representa serios riesgos para no fumadores, mujeres embarazadas y bebés en gestación.

¿Qué pueden hacer los papás?

  • Dígales claramente a sus hijos “No quiero que fumes nunca, tampoco narguila”.
  • Hable con ellos sobre los riesgos de fumar narguila y sobre los mitos y riesgos asociados a su uso.
  • Si los amigos de sus hijos adolescentes usan narguila y enséñeles posibles maneras de rechazar su consumo.
  • Comparta con otros  papás esta información.

Para tener en cuenta…

Los productores de tabaco necesitan una fuente continua de nuevos consumidores y su objetivo siempre es la población más joven. El consumo de tabaco en narguila es especialmente atractivo para adolescentes y jóvenes. Además este tipo de productos se promocionan en sitios Web, chats, y foros de Internet. En Colombia los productos de tabaco no se pueden vender a menores de 18 años, si conoce algún incumplimiento repórtelo a través de www.teprotejo.org o en www.angelprotector.co.

Tomado de:
http://www.redpapaz.org/aprendiendoaserpapaz/index.phpoption=com_k2&view=item&id=441:bolet%C3%ADn-aprendiendo-a-ser-papaz-abril-2014&Itemid=139. 
Día: Sept. 25 de 2015.

miércoles, 22 de abril de 2015

¿Sabías que los consumidores más comunes de inhalables  son niños de entre 6 y 15 años?

Existen diferentes razones por las que los adolescentes y jóvenes pueden consumir drogas. Algunos son factores sociales, como convivir con otras personas que consumen drogas; otros son factores físicos, la existencia de genes que nos hacen más vulnerables para desarrollar una dependencia.

10 Cosas por las que los adolescentes consumen drogas 
Se ha visto que los adolescentes consumen drogas para:
1. Sentirse bien
2. Aliviar sentimientos desagradables como tristeza o ansiedad
3. Tener más energía y rendir mejor física y mentalmente
4. Curiosidad
5. Ser aceptados por su grupo de amigos
6. Evadir problemas
7. Quitarse el aburrimiento
8. Parecer mayores
9. Rebelarse con los adultos
10. Porque los demás lo hacen
Otros hechos acerca de los adolescentes y las drogas
- La adicción a las drogas es una enfermedad que puede comenzar en la adolescencia.
- Los adolescentes tienen mayor riesgo de desarrollar adicción a las drogas en comparación con la población en general.
- El cerebro de los adolescentes aún está en desarrollo, por ello es difícil tomar decisiones que los pongan a salvo, como decir NO cuando alguien les ofrece drogas. Por ello si las consumen pueden tener consecuencias profundas y de larga duración.

Nuestro cerebro es capaz de producir sustancias naturales que nos hacen sentir bien sin necesidad de usar drogas.  Sólo se tienen que descubrir actividades que realmente se disfruten y compañías con las que cada persona se sienta bien. Por ejemplo, disfrutar del amor, la música, el baile, leer un libro, hacer ejercicio, ir de paseo, entre otros.
  
Referencias:
Alvarado, L., Alvear, S., Ávila, M., Castro, T., Fleiz, B., Guisa, C. & Villatoro, J. (2011). Encuesta      Nacional de Adicciones. Reporte de Drogas. México: Secretaría de Salud. www.conadic.gob.mx
National Institute of Drug Abuse. (2008). Las Drogas, el cerebro y el comportamiento: La Ciencia de la Adicción. Departamento de Salud y Servicios, Humanos de los Estados Unidos, Institutos Nacionales de la Salud. http://www.drugabuse.gov/sites/default/files/soa_spanish.pdf
National Institute of Drug Abuse. (2004). Cómo prevenir el uso de drogas en los niños y los adolescentes. Segunda Edición. Departamento de Salud y Servicios Humanos de Los Estados  Unidos.    

miércoles, 25 de febrero de 2015


¿SABES POR QUÉ LOS NIÑOS NO DEBEN USAR APARATOS ELECTRÓNICOS ANTES DE LOS 12 AÑOS?

La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no deben tener ningún contacto con esta tecnología, de 3 a 5 años restringirlos a una hora por día, y de 6 a 18 años a 2 horas por día. Según Cris Rowan, terapeuta ocupacional pediátrica, bióloga y escritora “los niños y jóvenes usan 4-5 veces más estos aparatos que la cantidad recomendada, con consecuencias graves y que con frecuencia amenazan su salud y su vida.
Estudios de la Fundación Kaiser y de “Active Healthy Kids”, Canadá, advierten que los dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos ) han aumentado de forma espectacular el acceso, uso y abuso de las tecnologías digitales, especialmente por los niños de muy corta edad. “Como terapeuta pediátrica, estoy pidiendo a los padres, los maestros y los gobiernos prohibir el uso de todos los dispositivos de mano para los niños menores de 12 años” –dice Rowan.
Las siguientes son 10 RAZONES basadas en estudios científicos para pedir esta prohibición. Visite zonein.ca para ver la hoja de datos Zone'in para los estudios a que se hace referencia.
1. EL RÁPIDO CRECIMIENTO DEL CEREBRO. Entre 0 y 2 años, los cerebros se triplican en tamaño en el niño, y continúan en un estado de rápido desarrollo hasta los 21 años de edad. El desarrollo temprano del cerebro está determinado por los estímulos ambientales, o la falta de los mismos. La estimulación del desarrollo cerebral causada por la exposición excesiva a las tecnologías (teléfonos celulares , internet, iPads , TV), se ha demostrado que se asocia con la función ejecutiva y simultáneamente con déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y disminución de la capacidad de autorregularse, por ejemplo, rabietas.
2. RETRASO EN EL DESARROLLO. El uso de estas tecnologías restringe el movimiento, lo cual puede resultar en retraso en el desarrollo. Uno de cada tres niños ahora entran a la escuela con retrasos de desarrollo, afectando negativamente la alfabetización y el rendimiento en el aprendizaje. El movimiento de los niños, en cambio, mejora la atención y la capacidad de aprendizaje. El uso de la tecnología bajo la edad de 12 años es perjudicial para el desarrollo infantil y el aprendizaje, según estudios de especialistas citados por Rowan en su página web.
3. EPIDEMIA DE OBESIDAD. LA TV y los video-juegos se correlacionan con el aumento de la obesidad. Los niños a quienes se permiten dispositivos en sus dormitorios tienen 30 % más de incidencia de la obesidad. Uno de cada cuatro canadienses y uno de cada tres niños estadounidenses son obesos. El 30 % de los niños con obesidad desarrollan diabetes, y las personas obesas tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco temprano, lo que acorta la esperanza de vida. “En gran parte debido a la obesidad, los niños del siglo XXI pueden ser la primera generación de la cual muchos no van a sobrevivir a sus padres”, advirtió el profesor Andrew Prentice.
4. TRASTORNOS DEL SUEÑO. El 60 % de los padres no supervisa el uso de la tecnología de sus hijos, y al 75 % de los niños se les permite la tecnología en sus habitaciones. El 75 % de los niños de 9 y 10 años son privados de sueño en la medida en que sus calificaciones se ven afectadas negativamente, según estudios del Boston College en 2012.
5. AFECCIONES MENTALES. El uso excesivo de tecnología digital está implicado como un factor causal en el aumento de las tasas de depresión infantil, ansiedad, trastornos de vinculación, déficit de atención, autismo, trastorno bipolar, psicosis y comportamiento del niño problemático. Uno de cada seis niños canadienses tienen una enfermedad mental diagnosticada y sometidos a medicación psicotrópica riesgosa, según el Dr. Waddell.
6. AGRESIÓN. Contenidos de los medios violentos pueden causar agresión infantil. Los niños pequeños están cada vez más expuestos a la creciente incidencia de la violencia física y sexual en los medios de comunicación actual. Programas de TV retratan sexo explícito, asesinatos, violaciones, torturas y mutilación. En los EE.UU. se ha clasificado violencia en los medios como un riesgo de salud pública debido a un impacto causal sobre la agresión infantil, según estudios de Huesmann en 2007, cita Rowan.
7. DEMENCIA DIGITAL. Contenidos de los medios de comunicación de alta velocidad pueden contribuir a déficit de atención, así como la disminución de la concentración y de memoria , debido a la poda de pistas neuronales de la corteza frontal cerebral, según estudios de Christakis 2004 y Pequeño 2008 . Los niños que no pueden mantener la atención no pueden aprender.
8. ADICCIONES. Los padres atribuyen cada vez más a la tecnología, el aislamiento de sus hijos. Por su parte ante la falta de apego de los padres, los niños se unen a los dispositivos, lo que puede resultar en la adicción. Uno de cada 11 niños de 8-18 años son adictos a la tecnología.
9. EMISIÓN DE RADIACIÓN Y CÁNCER. Ya en 2011, la Organización Mundial de la Salud clasificó los teléfonos celulares (y otros dispositivos inalámbricos) como un riesgo de categoría 2B (posible carcinógeno), debido a la emisión de radiación (OMS 2011). James McNamee, de “Health Canada”, en octubre de 2011 emitió una advertencia de precaución que indica: "Los niños son más sensibles a una variedad de agentes que los adultos ya que sus cerebros y sistemas inmunes todavía se están desarrollando, por lo que no se puede decir que el riesgo sería igual para un adulto que para un niño". En diciembre de 2013 el Dr. Anthony Miller de la Universidad de la Escuela de Salud Pública de Toronto recomendó, basándose en una reciente investigación, que la exposición a señales de radio debe ser reclasificado como 2A (probable carcinógeno), no como 2B (posible cancerígeno). La Academia Americana de Pediatría solicitó la revisión de las emisiones de radiación EMF de dispositivos de tecnología digital, citando tres razones relativas a la repercusión sobre la infancia.
10. INSOSTENIBLE. Las formas en que los niños son criados y educados con la tecnología ya no son sostenibles –dice Rowan. “Los niños son nuestro futuro, pero no hay un futuro para los niños que abusan de la tecnología”. Un enfoque en equipo es necesario y urgente con el fin de reducir el uso de la tecnología por los niños. Se pueden consultar más datos, estudios y vídeos en: www.zonein.ca.

FUENTE (inglés): http://www.huffingtonpost.com/…/10-reasons-why-handheld-dev… - Traducción: Prensa/ FUNDACION PROTEGER

lunes, 1 de diciembre de 2014

Prevención Contra el Abuso Infantil 

¿Qué Es el Abuso Sexual Infantil? 

El abuso sexual infantil es cualquier conducta del adulto o niño mayor, dirigida hacia un niño o adolescente, con la intención de estimularlo sexualmente. Existen diferentes formas de abuso sexual. Como sucede con otras formas de abuso, puede ser físico, verbal o emocional. Podría ser lo suficientemente sutil para que un niño no sepa lo que está pasando, pero sólo se sienta incómodo. De acuerdo con el Massachusetts Citizens for Children y la organización Stop It Now, el abuso sexual infantil incluye: 

Conductas que involucran caricias tales como: 
  • Acariciar los genitales, pechos o ano de un niño por placer sexual u otro motivo innecesario. 
  • Practicar juegos sexuales o hacer que un niño toque los genitales de alguien más. 
  • Introducir objetos o partes del cuerpo dentro de la vulva, vagina, boca o ano de un niño, por placer sexual u otro motivo innecesario.
Comportamientos que no involucran caricias tales como:
  • Exponer los genitales a un niño.
  • Mostrar pornografía a un niño 
  • Hacer comentarios sexuales a un niño 
  • Hacer que un niño pose, se desnude o realice una postura sexual (incluyendo para tomar fotografías) 
  • Espíar en los dormitorios y baños 
  • En 8 de cada 10 casos de abuso sexual, el niño conoce al agresor. 
  • Con frecuencia el agresor es alguien que el niño confía o ama, tal como un padre, vecino o familiar. 
Signos y Síntomas del Abuso Sexual Infantil 


Con frecuencia los niños no les dicen a otras personas sobre el abuso sexual debido a que se sienten asustados, avergonzados y confundidos. Frecuentemente sus agresores los convencen de que deben mantenerlo en secreto. 

Esté alerta de los siguientes signos de advertencia potenciales: 
  • Signos Físicos. 
  • Ropa interior desgarrada, manchada o ensangrentada.
  • Dificultad para caminar o sentarse. 
  • Enrojecimiento, dolor, sangrado o hematomas en la parte externa del área genital, vaginal o anal.
  • Secreción inusual que sale de la vagina o ano. 
  • Frecuentes e inexplicables infecciones urinarias, dolores de garganta.
  • Infecciones de trasmisión sexual.
  • Embarazo Signos Emocionales 
  • Estado de depresión clínica o sentimientos de suicidio 
  • Falta de confianza 
  • Cambio en respuesta a los adultos o niños de mayor edad (aunque los hombres representan más del 90% de los abusos, no descarte la posibilidad de los ofensores sexuales del género femenino)
  • Nuevos miedos o histeria
  • Baja autoestima 
  • Depresión con dolencias físicas tales como: Dolor de Cabeza, dolor de estómago o dolor en el pecho • Insomnio • Fatiga • Falta de apetito 
Signos de Comportamiento: 
  • Apego
  • Problemas para dormir 
  • Incontinencia urinaria, chuparse el dedo o pérdida del control intestinal
  • Miedo para quitarse la ropa o vestir capas extras de ropa 
  • Miedo para ir al baño, rechazo para tener una evacuación intestinal o estreñimiento 
  • Dificultad para hacer amigos 
  • Llegar a la escuela temprano o quedarse más tiempo, para evitar estar en casa
  • Miedo marcado a una persona (incluyendo padres) o ciertos lugares 
  • Promiscuidad, comportamiento seductor o interés inapropiado a la edad en asuntos sexuales 
  • Juegos sexuales persistentes, inapropiados con coetáneos o juguetes o masturbación excesiva
  • Ausentismo o bajo desempeño escolar
  • Escapar de casa 
  • Alcoholismo o drogadicción. 
 ¿Qué Hacer? 

  •  Mantenga la calma.
  • Si muestra enojo o repugnancia, el niño lo podría tomar personalmente.
  • No entre en pánico ni se exalte. Esto es una experiencia difícil y el niño necesitan ayuda y apoyo. 
  • Tome en serio lo que el niño diga. Es muy raro que un niño no diga la verdad sobre el abuso sexual. 
  • Escuche cuidadosa y compasivamente al niño y responda las preguntas honestamente. 
  • Sea positivo. El abuso infantil nunca es culpa del niño. Tranquilícelo diciéndole que no tiene la culpa. Dígale que usted está orgulloso de él por hablar de ello. Déle mucho amor, confort y consuelo.
  • Respete la privacidad del niño. No presione al niño para hablar sobre el abuso. El niño hablará de lo ocurrido en su momento. No discuta el abuso en frente de las personas que no necesitan saber al respecto. 
  • Reporte el abuso tan pronto como sea posible. Pueden ayudarlo a mantener seguro al niño y proporcionar asistencia y recursos.
  • Lleve al niño para que le realicen un examen médico en caso de que existiera lesión física, daño o enfermedad que haya resultado del abuso. También un examen podría proporcionar evidencia importante. 
  • Obtenga ayuda de una variedad de fuentes de información, pediatra del niño, consejero, policía, trabajador del servicio de protección infantil o profesor. 
  • Deje que el niño hable sobre el abuso. El niño no lo olvidará. 
  • No enfrente al ofensor frente a su hijo. 
  • Dicha confrontación podría causar mucha angustia y daño al niño. 
 Plan de prevención de acuerdo a cada edad: 
  • 18 Meses.- Enseñe a su niño los nombres apropiados de las partes del cuerpo.
  • 3-5 Años.-Enseñe a su niño las "partes privadas" del cuerpo y a decir "NO" a cualquier oferta sexual. Dele respuestas directas a sus preguntas acerca del sexo. 
  • 5-8 Años.-Explíquele la seguridad lejos de casa y la diferencia entre un cariño bueno y un cariño malo. Aliente a su hijo a platicar acerca de experiencias que le hayan dado miedo.
  • 8-12 Años.-Enséñele seguridad personal. Explíquele las reglas de conducta sexual aceptadas por la familia. 
  • 13-18 Años.- Destaque la seguridad personal. Explíquele la violación, las enfermedades sexuales y el embarazo indeseado. 
  •  Pida consejo a su médico para proteger a sus hijos. 
 Otras formas en que los padres pueden ayudar a disminuir la probabilidad del abuso sexual: 
  • Dígales a los niños, "Si alguien intenta tocar su cuerpo y hacer cosas que los hace sentirse incómodos, díganle NO a esa persona y avísenme de inmediato." 
  • Enseñe a los niños que el respeto no significa obediencia ciega a los adultos y a la autoridad. Por ejemplo, no les diga, "Siempre hagan todo lo que les diga el profesor o niñera." 
  • Fomente los programas de prevención profesional en la escuela de su localidad. 
  • Conozca a las personas que pasan el tiempo cerca de su hijo, especialmente a los cuidadores. 
  • Mantenga la comunicación frecuente y abiertamente con su hijo sin prejuicios.
  •  FUENTES ADICIONALES: American Academy of Pediatrics http://www.aap.org American Psychological Association http://www.apa.org Stop It Now http://www.stopitnow.com